Rastislav Kubrický

Vek
40 rokov
Výška
170 cm
Hmotnosť
60 kg
Bazálna SF
45 úderov / min.
Bydlisko
Bratislava
Šport
MTB (hobby), beh (hobby)
Športová minulosť
MTB 1 rokov (15 rokov pauza), beh 9 mesiacov, v mladosti posilňovanie

Vstupná diagnostika z 21.2.2017 (cyklistika)

AP (aeróbny prah) 1,77 W/kg
ANP (anaeróbny prah) 2,5 W/kg
Max. výkon v teste 3,63 W/kg
VO2max 46,2 ml/kg/min
METs 13
Laktátový spád dobrý laktátový spád (nepriblížil sa k pokojovému stavu)


Najlepšia dosiahnutá diagnostika z 9.9.2020 (cyklistika)

AP (aeróbny prah) 2,9 W/kg
ANP (anaeróbny prah) 3,79 W/kg
Max. výkon v teste 4,6 W/kg
VO2max 56,6 ml/kg/min
METs 16,2
Laktátový spád


Od začiatku spolupráce zlepšenie na anaeróbnom prahu o 51,6%




Trend zmeny výkonnosti (cyklistika)




Späť na PROefekt Hobby team

Spolupracujeme

across
cst
dentons