Peter Jacko

Vek
39 rokov
Výška
177 cm
Hmotnosť
87 kg
Bazálna SF
57 úderov / min.
Bydlisko
Stupava
Šport
MTB (maratóny), CC (doplnkovo), futbal, plávanie
Športová minulosť
MTB 3 roky, CC 2 roky, futbal od malička (momentálne 5.liga), plávanie sezónne 2 roky, občas beh

Vstupná diagnostika z 8.11.2018 (cyklistika)

AP (aeróbny prah) 1,84 W/kg
ANP (anaeróbny prah) 2,3 W/kg
Max. výkon v teste 3,1 W/kg
VO2max 40,5 ml/kg/min
METs 11
Laktátový spád veľmi dobrý laktátový spád (priblížil sa k pokojovému stavu)


Najlepšia dosiahnutá diagnostika z 8.10.2020 (cyklistika)

AP (aeróbny prah) 2,47 W/kg
ANP (anaeróbny prah) 3,06 W/kg
Max. výkon v teste 3,94 W/kg
VO2max 49,6 ml/kg/min
METs 14,2
Laktátový spád veľmi dobrý laktátový spád (priblížil sa k pokojovému stavu)


Od začiatku spolupráce zlepšenie na anaeróbnom prahu o 33%




Trend zmeny výkonnosti (cyklistika)




Späť na PROefekt Hobby team

Spolupracujeme

across
cst
dentons