Adam Nižňanský

Vek
18 rokov
Výška
172 cm
Hmotnosť
60 kg
Bazálna SF
45 úderov / min.
Bydlisko
Ružomberok
Šport
MTB(súťažne),CC(tréning)
Športová minulosť
zjazdové lyžovanie od 5r. do 15r., bicykel od 15r.

Vstupná diagnostika z 23.11.2021 (cyklistika)

AP (aeróbny prah) 3,42 W/kg
ANP (anaeróbny prah) 4,17 W/kg
Max. výkon v teste 5,33 W/kg
VO2max 64,6 ml/kg/min
METs 18,46
Laktátový spád výborný laktátový spád (dostal sa do pokojového stavu)


Najlepšia dosiahnutá diagnostika z 28.4.2022 (cyklistika)

AP (aeróbny prah) 3,64 W/kg
ANP (anaeróbny prah) 4,24 W/kg
Max. výkon v teste 5,51 W/kg
VO2max 66,49 ml/kg/min
METs 19
Laktátový spád výborný laktátový spád (dostal sa do pokojového stavu)


Od začiatku spolupráce zlepšenie na anaeróbnom prahu o 1,7%




Trend zmeny výkonnosti (cyklistika)




Späť na PROefekt Junior team

Spolupracujeme

across
cst
dentons